W tej sekcji serwisu znajdą Państwo opisy najpopularniejszych diet, opis ich skuteczności itp. Tematy jakie zostaną tutaj poruszone to: dieta i zdrowie, dieta i odchudzanie oraz naturalne suplementy diety.
Dieta Atkinsa
To klasyczna dieta nisko węglowodanowa, wysoko tłuszczowa i wysoko białkowa, która w ciągu wielu lat nie tylko zyskała popularność, ale spowodowała opracowanie wielu podobnych diet.
Dieta Atkinsa – Przykładowe menu
Przykładowe menu na cały tydzień zgodne z założeniami diety Atkinsa
Indeks glikemiczny
Wolno uwalniające energię węglowodany oraz produkty o niskim indeksie glikemicznym zapewniają sytość i pomagają walczyć z uczuciem głodu.
Indeks glikemiczny – Przykładowe menu
Przykładowe menu na cały tydzień zgodne z założeniami Indeksu glikemicznego
[/dnh_column][/dnh_row]